辦公室電器 【doocoo】MISS MISS IPIXEL 3A 10000+行動電源+冰淇淋單球兌換卷
【doocoo】MISS MISS IPIXEL 3A 10000+行動電源+冰淇淋單球兌換卷
【doocoo】MISS MISS IPIXEL 3A 10000+行動電源+冰淇淋單球兌換卷 評價
網友滿意度:
上班是不是也常跟我一樣很想睡覺呢
尤其是早上剛到公司 還有午休完的一個小時
真的是會忍不住閉上眼睛啊
但如果被老闆看到就gg了...
所以今天要來分享6個上班想睡的提神妙招哦
1.沒事多喝水
水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法,同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝,
建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水,隨時提醒自己沒事多喝水。
不過,喝水的同時,也要注意咖啡因攝取勿過量,因為咖啡因有利尿的作用,
過量會抵銷補充水份的效果,反而容易導致身體脫水。
2.少量多餐
試著在三餐之間安排吃點健康零食的時間,例如吃點蔓越莓乾、堅果、無糖優格,
不用怕胖又可以補充營養,還能避免正餐吃太多的可能;適時補充點果乾就能幫助提神。
3.安排休息時間
對上班族而言,長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身,靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。
因此每隔半小時就要起來動一動,到茶水間倒杯水、上個廁所,或伸伸懶腰,就可以重拾好精神。
4.每天走一段路
上健身房運動是幫助促進新陳代謝、加強體力的好方法,但不少人肯定會說「每天都忙著加班,哪有時間運動?」;
若是這樣,不妨在上班路上或是中午吃飯休息時間,為自己留一段時間走走路,不但可以紓壓放鬆,還能保持活力。
5.睡一夜好眠
晚上的睡眠品質大大影響了白天的活動力表現,年輕時也許衝個夜唱、熬個夜,補眠半天就好,
但其實在身體內部只要有一天睡眠不足,就需要一周以上的時間來復原,因此每晚至少須睡足7小時,才能保持好精神。
6.多補充維生素B群
維生素B是協助酵素代謝營養素的輔酶,是一種代謝工具、不含熱量,八種維生素B都負責將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。
因此可從富含維生素B的飲食中獲得,各類蔬菜、水果、堅果類等都有不同維生素B,只要均衡攝取就能幫助精神奕奕。
(資料轉自良醫健康網)
以上就是6個趕走瞌睡蟲的提神方法哦~~~
如果我還有看到什麼新招 下次再上來分享給大家
然後最近啊
我們辦公室剛好要採購新的設備
主管派我負責這個部分
平常都已經常常要加班了我哪來的時間去買啊
於是我想到可以在Momo購物網上訂
還可以直接幫我寄到公司 不用自己搬
收到之後果然是完美的完成任務
而且同事還跟我說她好喜歡我訂的 【doocoo】MISS MISS IPIXEL 3A 10000+行動電源+冰淇淋單球兌換卷
不愧是我哥推薦我買的好東西啊
我其實麻煩他幫我挑了好多東西哈哈哈
這種類型的東西 還是交給專業的挑比較保險
在這邊分享給大家做挑選上的參考摟~~~
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商品訊息功能:
- 品號:4788505
- 採珠光馬賽克材質
- 強力2A高輸出電流
- 採第二代行動電源技術
- 完整的低脂系列讓您健康享樂
- 榮獲紐西蘭冰淇淋製造商協會金牌
商品訊息描述:
doocoo MISS MISS IPIXEL 3A 10000+ 行動電源
輕薄短小,好攜帶,超強力2A輸出/輸入,極速充電
台灣原廠授權經銷商 誠攻國際
商品訊息簡述:
品牌名稱 | |
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電池容量 |
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BSMI容量 |
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特殊功能 |
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電芯類型 |
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產品品牌:doocoo MISS MISS
產品型號:HW-PM-008(MD-BP-031)
產品顏色:黑色、藍色、粉紅色、白色
電池種類:Li-Polymer 鋰聚合物電池
額定容量:5600mAh
輸入:DC 5V/1.5A
輸出:DC 5V/2A;DC 5V/1A
充電時間:7-8小時 (建議使用經認證合格之1.5A以上變壓器與線材)
尺寸:130 x 68 x17 mm
重量:195g
製造地:台灣
BSMI認證碼:R23138
備註:若使用者的手機機型不是microUSB,需自行使用傳輸線來進行充電
內容物:行動電源主體x1、USB充電線x1
※保固期限:主體六個月(配件:30天)
※保固範圍:產品故障
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